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3.良好的作息:充足的睡眠讓身體能夠維持足夠的運作能量,一般建議最好勿超過晚上12點才睡,且應有至少6小時以上的規律睡眠,熬夜會讓生理時鐘紊亂,將會影響免疫力的展現。過度疲勞也會讓身體的防禦能量低落,提高致病率吉利3分彩规则。

記者唐詠絮/彰化報導16日爆發中部有白牌司機新冠肺炎確診死亡,彰化秀傳醫院中醫部指出,提升免疫力相當的重要,如何「養肺益脾」,主治醫師張祝霖說,以不變應萬變,利用適度的運動及良好的飲食與良好的作息等,再加上按摩與服用補脾益肺的參類(人參、西洋參、黨參)、黃耆、桂枝、甘草、紅棗等,相信一定可以對抗病毒。

6.適時運用能提升脾肺氣的相關藥方:中醫常用藥方如補中益氣湯、生脈飲、沙參麥冬湯、清燥救肺湯;中藥如參類(人參、西洋參、黨參)、黃耆、桂枝、甘草、紅棗等都有補脾益肺的效果。金銀花、藿香、板藍根、白荳蔻等則常用於流感、肺炎等加強解毒抗菌的功效。此類藥方都可在中醫師專業評估後運用,以達治療及預防保健的效果。

2.均衡飲食,確保良好的消化功能:脾胃是中醫對消化系統的分類,良好的脾胃功能就像是作戰時的後勤部隊,提供充足的補給才能讓身體前線發揮良好免疫力,均衡飲食是關鍵。特別值得一提的是,若有較明顯的脹氣或便秘的現象,應適時治療以提供身體暢通的免疫能量運送通道,貨暢其流。

4.適量攝取提振肺、脾陽氣的食物:蒜頭、洋蔥、蔥、韭菜、薑,此類帶有辛味的物質有提升肺脾運作以及展開人體防禦的作用,但仍要適可而止,以免過量造成腸胃道的刺激。

張祝霖指出,中醫生理的五臟六腑中,與外感免疫最相關應屬肺、脾。肺氣,確保人體有足夠氧氣供應身體,並形成人體最外層的第一道防線;脾氣,是使消化系統運作的能量,足夠的營養讓肺氣的防禦能量能有源源不絕的補充。

請繼續往下閱讀...▲秀傳醫院中醫部提出「養肺益脾」對抗新冠肺炎疫情。(圖/彰化秀傳醫院提供)

▲秀傳醫院中醫部提出「養肺益脾」對抗新冠肺炎疫情大发1分彩。(圖/彰化秀傳醫院提供)

張祝霖說,以不變應萬變,是中醫綜合致病因素(邪氣)以及人體免疫力(正氣)消長所作出的結論。面對變化多端的疫病挑戰,我們自身能確實做到且也最有效的方法就是養好自己的免疫力。那要如何才能提升免疫呢?答案就是強化肺、脾氣吉利3分彩!(氣,可比喻成運作功能)。

▲秀傳醫院中醫部提出「養肺益脾」對抗新冠肺炎疫情大发5分彩注册。(圖/彰化秀傳醫院提供)

▲秀傳醫院中醫部提出「養肺益脾」中藥對抗新冠肺炎疫情。(圖/彰化秀傳醫院提供)

張祝霖提出一套養肺益脾方法:1.適度有氧運動:肺的運作源自於呼吸,良好的心肺耐力通常代表充盈的肺氣,可強化人體第一道防線。

對抗新冠肺炎疫情 彰化秀傳醫院「養肺益脾」有撇步

▲秀傳醫院中醫部認為要有適度的運動。(圖/彰化秀傳醫院提供)

5.穴位按摩:合谷、曲池、足三里、陰陵泉、三陰交、風池,以上穴位皆是大眾較為熟悉且能培補脾肺之氣、疏散風邪的常用穴位,可多加參酌使用。

5.冰品、生冷、烤、炸、醃漬類、重口味食物應少吃:冰冷主要會減弱或壓抑脾肺陽氣,進而影響免疫力,後者則會耗損脾肺的潤滑液(脾陰、肺陰)大发极速彩官网,阻礙正常的脾肺功能運作。

Comments (2)

  • Brad Bukovsky
    • Brad Bukovsky

      原標題:生意社:2月17日硝酸銨市場價格走勢暫穩

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  • Brad Bukovsky

    根據兩高兩部聯合發布的《關於依法懲治妨害新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控違法犯罪的意見》規定,生產不符合保障人體健康的國家標准、行業標准的醫用口罩、護目鏡等醫用器材,或者銷售明知是不符合標准的醫用器材,足以嚴重危害人體健康的,以生產、銷售不符合標准的醫用器材罪定罪處罰,最高可判處無期徒刑,並處沒收個人全部財產。 據法制日報報道,新冠肺炎疫情還在蔓延,在這場沒有硝煙的戰斗中,口罩不僅是必需品,更成為了斷銷品。而有人卻瞄准了「商機」,大發不義之財。 近日,接連有警方偵破「天價口罩」「偽劣口罩」「三無口罩」案件。在這些案件中,不法商販或低價收購過期口罩,改頭換面再高價對外銷售或沒有生產許可和生產條件,生產、銷售假冒偽劣口罩或生產、銷售無生產日期、無質量合格證、無生產者名稱的口罩。這些問題口罩,在生產出來後被打著「醫用」「醫用外科」口罩的名義對外銷售。疫情當前,制售問題口罩的行為,究竟會涉嫌哪些犯罪?根據兩高兩部聯合發布的《關於依法懲治妨害新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控違法犯罪的意見》(以下簡稱《意見》)規定,司法機關要依法及時、從嚴懲治妨害疫情防控的各類犯罪,同時也要堅持公正立場,秉持罪刑法定原則,這是依法防治的總體要求。「醫用口罩是醫療器械,不同於普通的棉紗、海綿、活性炭等口罩,生產問題醫用口罩或將承擔更重的法律責任。生產、銷售非醫用問題口罩,應當對產品質量鑒定後再定罪量刑。在明確了這兩點之後,就可以根據案件的不同情形,確定相應罪名了。」上海市第一中級人民法院法官助理潘自強在接受《法制日報》記者采訪時說。根據國家食品藥品監督管理局出台的《關於醫用一次性防護服等產品分類問題的通知》規定,醫用口罩屬於第二類醫療器械,生產醫用防護口罩需要取得醫療器械生產許可證,經營者應進行第二類醫療器械經營備案。醫用口罩包括:醫用防護口罩、醫用外科口罩、普通醫用口罩,而普通的棉紗口罩、海綿口罩、活性炭口罩不在此列。「《意見》中明確規定,要依法嚴懲制假售假犯罪。可以肯定地說,疫情防控期間生產、銷售問題口罩的行為,已經觸犯了刑法。」潘自強說。根據《意見》規定,生產不符合保障人體健康的國家標准、行業標准的醫用口罩、護目鏡等醫用器材,或者銷售明知是不符合標准的醫用器材,足以嚴重危害人體健康的,以生產、銷售不符合標准的醫用器材罪定罪處罰,最高可判處無期徒刑,並處沒收個人全部財產。關於醫用口罩的鑒定標准,可以參照國家標准GB19083-2010《醫用防護口罩技術要求》和行業標准YY0469-2004《醫用外科口罩技術要求》,若不符合上述標准的,可以認定為不具有防護、救治功能的不合格口罩。根據刑法第一百四十條規定,將過期口罩重新包裝再高價對外銷售的行為,盡管未以醫用口罩對外銷售,但銷售額滿五萬元,即構成生產、銷售偽劣產品罪,最高可判處無期徒刑,並處沒收個人全部財產。此外,根據最高人民法院、最高人民檢察院《關於辦理妨害預防、控制突發傳染病疫情等災害的刑事案件具體應用法律若干問題的解釋》第二條的規定,在預防、控制突發傳染病疫情等災害期間,實施上述行為的,還將依法從重處罰。生產、銷售其他非醫用問題口罩,根據刑法第一百四十條、第二百一十四條的規定,還可能構成生產、銷售偽劣產品罪或銷售假冒商標的商品罪。生產偽劣口罩並假冒他人商標對外銷售的行為,銷售額在五萬元以上的,同時觸犯以上兩個罪名,應擇一重罪處罰。具體而言,銷售額滿五萬元不滿二十萬元的,以銷售假冒商標的商品罪定罪銷售額滿二十萬元以上的,依照處罰較重的規定定罪量刑。值得注意的是「三無口罩」並不能直接等同於質量不合格產品,應當依據相關鑒定意見進行判斷。潘自強指出,對於利用疫情期間人們的恐慌和市場的需求,違反國家有關市場經營、價格管理等規定,囤積居奇,賣出天價口罩、牟取暴利,嚴重擾亂市場秩序的行為,根據最高人民法院、最高人民檢察院《關於辦理妨害預防、控制突發傳染病疫情等災害的刑事案件具體應用法律若干問題的解釋》第六條的規定,違法所得數額較大或者有其他嚴重情節的,以非法經營罪定罪,依法從重處罰。潘自強說,疫情防控期間,生產經營者應當嚴格遵守國家各項法律規定,誠信經營,切實承擔起社會責任廣大消費者需要提高警惕、通過正規渠道購買防護口罩,發現「偽劣」「三無」「天價」等問題口罩的,及時向有關部門舉報,防止更多不符合國家標准的問題口罩流向市場。

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